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阿拉法特的錯誤，造成了巴基斯坦的苦難，中國數十年前曾勸告未果
阿拉法特的錯誤，造成了巴基斯坦的苦難，中國數十年前曾勸告未果
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前言
從2023年10月7日起爆發的新一輪巴以衝突，以色列對加沙地帶的大規模襲擊，已經讓幾十萬巴勒斯坦人深受其害。
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當此之時，人們不禁回想起當年有着“中東不死鳥”之稱的阿拉法特，在他的努力下曾經讓世界看到巴以和解的曙光。
但不可否認的是，阿拉法特也同樣犯有很嚴重的錯誤。正是這些錯誤，造成了巴勒斯坦長期的苦難。
而早在幾十年前，中國就曾勸告過他。
阿拉法特到底犯了什麼錯誤？中國又是如何勸他的呢？
阿拉法特的強勢崛起
阿拉法特出生在耶路撒冷一個商人家中，在其童年時代就跟隨家人到加沙定居。
少年時期，巴勒斯坦出現反對英國殖民統治的鬥爭，這對阿拉法特的思想產生了很大的影響。他就此加入了謀求民族獨立的陣營，而且逐漸表現出非凡的才華和勇氣。
1946年，年僅17歲的阿拉法特便前往沙漠中的部落購買武器，並且將這些武器從埃及帶回了巴勒斯坦，這讓他成爲巴勒斯坦人心中的少年英雄。
不久之後，聯合國181號決議通過，隨即以色列建國。
事實上該決議引起了絕大多數阿拉伯國家的不滿，隨即就在以色列建國的第二天，第一次中東戰爭爆發。
當時阿拉法特與大多數巴勒斯坦人一樣，都極端痛恨以色列，認爲是他們奪走了自己的家園，故而也同樣加入了反抗以色列的鬥爭之中。
第一次中東戰爭以阿拉伯國家的失敗而告終，這給了阿拉法特非常大的打擊。
阿拉法特開始反思失敗的原因，他認爲巴勒斯坦人的悲劇不僅僅是由以色列造成的，根本上是因爲巴勒斯坦當權者的無能和外國的干涉。
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要想讓巴勒斯坦真正獲得解放，唯有推翻巴勒斯坦陳舊的制度。
年輕時的阿拉法特
自此之後，阿拉法特就踏上了謀求巴勒斯坦族獨立與解放的道路。
1959年，阿拉法特憑藉工作以來積累的財富，與一些致力於巴勒斯坦解放事業的同志一起創辦了《我們的巴勒斯坦：生命的號角》雜誌，以此宣傳巴勒斯坦獨立和建國主張。
阿拉法特向來主張首先促成巴勒斯坦的民族覺醒，而後纔可以建立一個獨立的巴勒斯坦國，該雜誌的意義，就相當於中國近代史上的《新青年》。
事情的發展也是相當喜人的，成千上萬的巴勒斯坦人被吸引，進而加入了阿拉法特領導的鬥爭之中。
阿拉法特將這場巴勒斯坦人自己主導的革命，命名爲“爭取巴勒斯坦解放運動”，也就是法塔赫。
法塔赫標誌
1964年，已經發展壯大的阿拉法特，與8個背景不同的遊擊組織在耶路撒冷成立了一直延續至今的巴勒斯坦解放組織。
法塔赫是其主要成員組織並受其領導，阿拉法特本人也在組織中擔任領導職位。
從此阿拉法特開始執掌並指揮巴解組織反抗以色列的武裝鬥爭，並且利用國際局勢，直接參與了此後數次的中東戰爭。
巴解組織開展的歷次反抗鬥爭中，給以色列造成了巨大的損失，但自身也同樣付出了相當大的代價。
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而且隨着國際局勢的變化，巴解組織與阿拉伯國家的關係也出現了一些微妙的變化。
被沙龍圍困中的阿拉法特
在此期間，阿拉法特本人也經歷了許多次暗殺和襲擊，但他最後均險險躲過，也正因爲這樣他被稱爲中東“不死鳥”。
凡此種種都迫使阿拉法特不得不改變與以色列的鬥爭方式，因爲阿拉法特已經意識到，巴解組織不斷壯大是事實，但與以色列之間誰也無法將對方徹底消滅。
1988年，阿拉法特頂着巴勒斯坦內外雙重壓力，承認了聯合國的第181號、242號和338號決議，謀求以政治手段解決巴以問題。
在此基礎上，巴勒斯坦國建立，並譴責恐怖主義，承認以色列的存在。這一系列舉動收穫了國際社會對他的普遍好感，並認爲中東和平已經出現曙光。
1993年9月，在時任美國總統克林頓的主持下，阿拉法特與拉賓在美國白宮舉行和談。
在如今看來，這是一次空前成功的會談，阿拉法特與拉賓簽署了《臨時自治安排原則宣言》，又被稱作《奧斯陸協議》。
巴以雙方都向對方做出了一定的讓步，更關鍵的是協議簽訂後雙方都有遵守該協議的誠意和舉動。
這被認爲是巴以和平的開始，縈繞在巴勒斯坦上空近半個世紀的陰雲已經有了消散的跡象，阿拉法特本人還因此獲得了1994年的諾貝爾和平獎。
但是，無論是阿拉法特還是拉賓，他們無疑都低估了反對派的力量。
最終該協議始終無法得到全部以色列人和巴勒斯坦人的認同，且反對派之間不斷髮生衝突，導致該協議無法執行下去而擱淺，巴以重新燃起戰火。
阿拉法特對巴以和平做出的努力實際上也就到此爲止了，而他所犯下的過錯卻正在逐步展現出來，並釀成了巴勒斯坦人民持續至今的苦難。
他也曾犯下重大錯誤
事實上阿拉法特的錯誤，在創建巴解組織的時候就已經埋下了很大的隱患。
正如前文所提，巴解組織最初是由八個游擊隊組織聯合形成的，在這裡面有革命意志相對堅定的法塔赫成員，也有一些投機暴力之徒，總之人員成分比較複雜。
而阿拉法特實際上也別無選擇。巴勒斯坦飽受戰亂之苦，人民素質參差不齊，他要的是儘可能的團結巴勒斯坦人，故而對人員成分並沒有過多的要求。
但是這樣一來，就非常容易造成巴解組織內部的分化。
貝魯特城裡的巴解組織成員
在巴解組織逐漸壯大過程中，也接受了一些來自周邊阿拉伯國家的援助，這就導致巴解組織內部的不同派系都有背後的支持國家，且其理念也受支持國的影響。
阿拉法特在世時，憑藉其威望和在與以色列鬥爭中取得的成果，原本可以很好的壓制這些不同的派系。
但隨着阿拉法特對以色列態度的轉變，巴解組織各派系也在與阿拉法特貌合神離。
原因很簡單，巴解組織之所以存在，目的就是爲了與以色列作鬥爭，最終將所有以色列人趕出巴勒斯坦。
以阿拉法特宣佈承認以色列爲標誌，巴解組織內部對阿拉法特的態度開始出現兩極分化。
其中有相當一部分反對派甚至開始與阿拉法特分庭抗禮，包括解放巴勒斯坦人民陣線和解放巴勒斯坦鬥爭陣線等，相繼退出巴解的決策機構。
更關鍵的是，阿拉法特在世期間從未對調和內部矛盾做出任何努力，在阿拉法特去世後，巴解組織內部的矛盾相繼爆發，法塔赫的處境愈發艱難。
阿拉法特創建了巴解組織，但卻沒有留下一個統一團結的巴解組織，這是他犯下最嚴重的錯誤，這也直接導致了巴勒斯坦人民如今的苦難。
阿拉法特從上世紀70年代起改變了他的鬥爭方略，這是他犯下的第二個鬥爭錯誤。
在中國有句名言：在戰場上得不到的，在談判桌上也別想得到。
阿拉法特本來長期領導巴解組織的武裝鬥爭，立志與巴勒斯坦人民站在一起，以暴力的方式將以色列逐出巴勒斯坦。
然而他的鬥爭策略轉變之快，也是讓所有人都始料未及的。
與以色列展開和談，的確是一條正確的道路，但前提是雙方共同朝着這個方向努力，並都自願停止武裝鬥爭。
阿里法特的做法，卻是單方面停火，“以土地換和平”。這種和平即便是得到了，也必然是脆弱的。
拉賓是以色列執政者中相對溫和的，但這並不代表所有以色列當權者都是溫和的。果然，在拉賓去世後，巴以之間再次頻繁爆發衝突，阿拉法特對此毫無對策。
阿拉法特的初衷是好的，但是在內外條件影響下，他的錯誤被放大，巴以衝突的核心問題仍然沒有解決，給巴勒斯坦人民造成了長期的苦難。
阿拉法特與時任以色列總理拉賓
除此之外，阿拉法特還有着操控權力、任人唯親、貪污腐敗、巴解組織恐怖襲擊等錯誤，這都是讓他逐漸喪失巴勒斯坦人的信任的原因。
雖然遠隔萬里，中國對巴以衝突卻十分關注，對阿拉法特的錯誤也有所瞭解，甚至在數十年前就給予其慎重的勸告。
中國多次勸告無果
巴以衝突發生的時間比新中國成立還要稍早一些，故而自新中國成立以來，中國就已經關注到了巴以問題。
而到六十年代隨着阿拉法特的崛起，中國與阿拉法特的交流也逐漸增多。
巴勒斯坦與以色列的鬥爭，從本質上講是一場民族解放與獨立的運動。曾與巴勒斯坦有着類似遭遇的中國，對巴勒斯坦人民表示了極大的同情，並支持巴勒斯坦人民的解放事業。
1960年9月，毛主席、周總理、鄧小平宴請來訪的幾內亞總統古·杜爾。
周總理抵達馬裡，凱塔總統到達機場迎接。
到了60年代，中國的外交環境發生重大變化，外交重心也轉移到廣大亞非拉國家，對巴勒斯坦的關注也發生了明顯轉變。
1964年，中國邀請阿拉法特及法塔赫代表團訪華，周總理代表中國政府給予其高規格的接待。
周總理在與阿拉法特舉行會談時，對他領導的巴勒斯坦人民解放鬥爭表示支持，並且願意爲他們提供一些支援。
而在談到鬥爭方式的時候，周總理卻規勸阿拉法特要注意鬥爭的策略。
1965年3月，爲支持巴解組織的外交活動，中國同意巴解組織在北京設立辦事處，並在外交場合多次呼籲國際社會關注巴勒斯坦人民的訴求，爲他們爭取合法的利益。
在阿拉法特與以色列鬥爭最激烈的七十年代，周總理再次向阿拉法特提出忠告，要注意巴解組織中某些激進組織的管理，中國不贊成他們進行綁架、暗殺、劫機等行動。
中國在對待巴勒斯坦人民解放事業上的態度是一以貫之的。
而周總理的規勸實際上是直指阿拉法特鬥爭的核心問題，即鬥爭方式不宜過於激進，也不宜過度妥協，同時還有處理好巴解組織內部關係等。
只是阿拉法特最終還是沒有聽從中國的規勸，最後導致了巴勒斯坦人民一直身在苦難之中。
儘管如此，中國還是給予了巴勒斯坦充分的尊重。
1988年阿拉法特宣佈建立巴勒斯坦國時，中國是第一個承認巴勒斯坦的非中東國家，巴解組織駐北京辦事處也升級爲巴勒斯坦駐華大使館。
此後一直到2001年，阿拉法特又數次訪華，與鄧小平等親切會談。並且在2000年，中國領導人實現了首次訪問巴勒斯坦。
不過事到如今，巴勒斯坦仍然沒有建立起真正被國際普遍認可的獨立國家，巴以衝突仍在繼續，巴勒斯坦人民在炮火下受盡苦難，阿拉法特的一切努力付諸東流。
當此之時，巴以衝突的出路究竟在何方呢？
巴以衝突出路在何方
其實這裡不妨大膽假設一下，阿拉法特接受了中國的規勸，採取張弛有度、外交談判加武裝鬥爭並舉的方式，同時加強對巴解組織的內部管理，或許真的會有不一樣的局面。
外交從來不是在談判桌上的妥協和退讓，衝突也不是爲了發泄憤怒，這都是爲實現自身目的而採取的手段。
而從現實中看，無論是阿拉法特還是如今的哈馬斯，很明顯都沒有注意到這一點，最終結果就是巴勒斯坦依舊充斥着戰火和衝突。
幾十年過去，巴勒斯坦處處斷壁殘垣，面對當今的巴以衝突，中國所能發出的聲音也越來越強烈。
中國呼籲國際社會能普遍關注巴以問題，尤其主張聯合國在其中發揮重要作用，更願意配合聯合國在巴以問題上的積極行動，包括人道主義救助、生活物資提供和難民安置等。
總而言之，巴以問題發展到如今，並不能將錯誤全部歸於阿拉法特，巴以之間在沒有充分的政治互信之前，也無法實現真正的和談。
巴以和平，依然任重道遠。徹底解決巴以問題，依賴於國際社會的共同努力。
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水果何時吃最好？專家揭8個小知識 切開營養不會跑光
水果是不可或缺的營養來源，能爲身體帶來許多正面影響，但如何吃得正確可說是一門學問。（示意圖／Shutterstock）
水果是不可或缺的營養來源，能爲身體帶來許多正面影響，但如何吃得正確可說是一門學問。對此，營養師宋明樺分享8個有關水果的小知識，其中像是水果應儘量在白天吃；切開的水果營養依然保留，所以前一晚可以將水果切好當成隔天點心，來取代高熱量下午茶。
宋明樺在粉專「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」發文表示，水果營養價值高，每天適量攝取有其必要性。在衛福部建議國人每日飲食指南中，水果即爲其中一類。她並提醒，吃水果有下列8點事項要注意：
1、水果儘量白天吃：白天吃如金、下午吃如銀、晚上吃如銅，若可以的話，應在太陽下山前將今日水果量吃完。
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2、能吃就不要用喝的：水果基本上糖份偏高，1杯300cc柳橙汁約1分鐘內喝完，但若換成用吃的，不僅能攝取較多的纖維，還可拉長時間避免血糖劇烈波動。假使真的要打成汁來喝，建議可搭配大量蔬菜調整整杯的糖份比例。
3、切好的水果營養依然保留：水果切開後大部分的營養都還在，只會有少量流失，所以前一晚可以將水果切好帶到公司做爲隔天點心，來取代高熱量下午茶。
4、慎選空腹吃的水果種類：水果中富含小分子糖類，若空腹吃很容易吸收後影響血糖，若空腹吃盡量選擇升糖指數較低的種類，如小番茄、芭樂、蘋果、奇異果、草莓等。
5、蔬菜份量多於水果：許多人都聽過「蔬果579」的口號，代表12歲以下的兒童，每天應攝取5份蔬果（3份蔬菜加2份水果）、12歲以上的女性，每天應攝食7份蔬果（4份蔬菜加3份水果)、而青少年與所有男性應攝食9份蔬果（5份蔬菜加4份水果），簡言之蔬菜的份量要比水果多1份。
6、不可用水果取代蔬菜：雖兩者都含有豐富膳食纖維與微量營養素，但還是不盡相同，且水果糖分比蔬菜多太多。
7、當季當令、種類多元：所有蔬果都建議購買當季當令最好，除了營養外，價格一般也較便宜，購買習慣也建議種類、顏色、口感都要多元，許多人習慣吃口感偏軟的水果，其實硬脆口感更能訓練口腔肌肉，對於兒童語言發展、長者大腦靈活都有助益。
8、口感較酸可入菜：對於一些口感較酸的水果，如草莓、綠奇異果、鳳梨、橘子等可以加入玉米榖片、優格、沙拉、披薩中搭配食用。
以爲衣服有髒污！護理師一擦「竟是瘀傷」 診斷出致命癌症
英國一名護理師，發現防護衣上有髒污，要擦掉才發現是瘀傷。（圖／翻攝自鏡報）
身體有任何異常，都可能是健康警訊。英國一名護理師，開始新工作的第1天，就發現防護褲上的一個髒污，原本嘗試擦掉，卻發現該痕跡是瘀傷，更進一步診斷患有致命癌症，隨後陷入一場攸關生死的治療之路。
據《鏡報》報導，珍（Jan Henry）在醫院急診室上班的第1天，發現防護褲上有個髒污，以爲是沾到布料，於是試圖要擦掉，卻發現這些髒污其實是紫紅色的瘀傷，因此她決定去檢查，結果證實自己得到了急性髓性白血病（acute myeloid leukemia，AML）。
儘管在急診室擔任護理師，但珍之前沒有罹患白血病的經歷，在和醫生討論後，得知第1輪的化療有50%的成功機率，當她被裝上希克曼式靜脈導管，纔開始意識到自己是病人，「這是一個殘酷、令人震驚的事實」，同時也說服醫院同意丈夫留在她身邊，因爲他們需要彼此，必須爲此而奮鬥。
珍檢查證實罹患急性髓性白血病。（示意圖／翻攝自pexels）
珍下定決心，要在兒子生日前康復，而她也成功做到了，第1次化療得到緩解，後來接受第2次化療，和家人在醫院度過聖誕節，隨後短暫出院後，又回醫院進行第3次化療，緊接着做骨髓移植，這使她的存活機會增加到60%。
珍表示，她很幸運自己和姊姊是匹配的，在患病11個月後，她回到工作岡位，花了5年時間才接受，由於持續的疲勞和注意力不集中，最後因健康不佳退休，如今的她已經66歲，但仍然精力充沛，「感謝上帝我穿了防護衣，在對的時間出現在正確的地點」。
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編輯 辛婧
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關注病人安全 臺大醫院雲林分院響應「共守孕產兒安全」
臺大醫院雲林分院今上午舉辦「病人安全周活動」，馬惠明院長、洪健清副院長、徐明洸副院長、江文莒副院長以及醫療團隊和病人一同參與支持這項重要的議題。(圖/ 臺大醫院雲林分院提供)
世界衛生組織（WHO）112年世界病人安全日主題爲「病人安全需要病人蔘與：提高病人的發言權！」（「Engaging patients in maintaining patient safety:The issue of raising the voice of patients！」），衛生福利部延伸WHO的議題基礎上，將「孕產安全，你我共守」訂定爲國內次要主題，特別聚焦於「孕產共守預防產後大出血」，呼籲各國關注婦女妊娠、分娩和產後期間的潛在風險，臺大醫院雲林分院於10月26日上午舉辦「病人安全周活動」，特別邀請馬惠明院長、洪健清副院長、徐明洸副院長、江文莒副院長以及醫療團隊和病人一同參與支持這項重要的議題，並強調早期識別、預防和應對的重要性。
臺大醫院雲林分院今年以「孕產共守認識產後大出血」及「新生兒居家安全」爲活動主軸，一同響應病人安全周活動，透過響應連署活動、FB線上打卡響應、海報展覽及錄製「孕產安全、病安共守」YouTube衛教影片等方式，鼓勵醫護、孕產同仁及民衆對於「產後大出血」及「新生兒居家安全」能夠更加認識並運用到生活當中，以達到即早預防和守護孕產安全。
馬惠明院長指出，聯合國兒童基金會(UNICEF)強調，「每個小孩都應該有生存和成長的權利」（「Every Child Has the Right to Surivive and Thrive」），然而根據衛福部統計，臺灣去年嬰兒死亡率爲千分之4.4，新生兒死亡率則是千分之2.8，與經濟合作暨發展組織國家(OECD)相比，排行後段班。由於嬰兒死亡率爲衡量一個國家兒童健康水準之重要指標，這提醒我們兒童健康體系還有改進的空間。
徐明洸副院長表示，臺大醫院雲林分院自2021年起，在衛生福利部的支持之下推動周產期照護網絡服務計劃，成功建立高危險妊娠產前轉診和高危險新生兒外接功能，並建立了周產期緊急出血的轉供平臺。這不僅提高了雲林地區的周產期醫療水平，還成功實現跨縣市的合作，提前轉診高危險妊娠產婦，併成功救治兩例新生兒外接案例，顯著提升雲林縣及鄰近地區周產期醫療水準。
徐明洸副院長接着指出，在產婦來到臺大醫院雲林分院的孕產過程中，本院將致力提供全方位的照護與關懷，同時鼓勵孕婦和家人積極參與醫療處置的過程，瞭解可能發生的風險和預防措施。對於產後大出血，以早期識別和迅速熟練的處置，確保母親及嬰兒的安全，這是我們對孕產婦的承諾，同時，在新生兒居家安全方面，本院會提供完善及必要的知識，雖身處家中，也能創造安全的育兒環境，透過即早辨識及採取預防措施，清楚知道何時應該尋求醫療協助，確保每一位新生兒的健康和幸福。
洪健清副院長表示，病人的安全是臺大醫院雲林分院的首要使命，以病人作爲核心，成爲中颱灣的健康守護，並鼓勵民衆能夠多加善用自身權利，積極參與及主動反映自身狀況，讓治療過程中的每項決策，得以順利完成，減少雙方的溝通問題，創造正向的醫病夥伴關係。
馬惠明院長期許透過全體同仁的攜手合作，致力打造及提供令人安全、安心的生育及育兒環境，實現雲林鄉親更安全、更健康的醫療照護環境，同時也希望能夠創造雲林縣更多的生育率，培育更多國家未來的棟樑。
從嘴脣5變化看出身體狀態！鮮紅色不代表健康
嘴脣色澤與樣貌大多是天生的，從健康角度我們需要注意當脣部外觀起了變化時，代表身體發出警訊。（示意圖／Shutterstock）
現代人最在意的是氣色好不好，每個人都希望容光煥發，脣紅齒白、皮膚透亮就成爲大家最羨慕的樣貌，門診中經常遇到患者希望透過調理改變「脣色」，到底不同脣色是不是跟健康有對應相關？
●脾胃機能好壞 往往表徵會顯現在脣口周圍
中醫師吳宛容表示，中醫臟腑理論提到：「脾開竅於口，其華在脣」，脾胃機能好壞往往表徵會顯現在脣口周圍，《靈樞．脈度篇》：「脾氣通於口，脾和則口能知五穀」，脾胃功能正常則舌頭感官能識別五穀的味道，因此脾胃機能失調會影響味覺或唾腺的分泌。
典籍中提到脾虛者易覺得口中淡而無味，脾有溼熱則易感到嘴中有黏甜及膩的感受，脾陽虛者，其唾液分泌也多，脾陰虛者，唾液分泌量較少。所以口腔的許多徵象皆起源於後天之本的脾胃機能，透過脣色的表現可以提供中醫辨證身體健康哪裡出了問題。
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●脣色及外觀起變化 可能是身體發出的警訊
吳宛容解釋，嘴脣色澤與樣貌大多是天生的，從健康角度我們需要注意當脣部外觀起了變化時，代表身體發出警訊。健康的嘴脣樣貌呈現透亮微紅，色澤均勻，上下脣顏色差距不大，表面潤澤且有光澤亮度，脣肉飽滿而不腫脹，不會過度乾燥龜裂。以下將脣色歸類爲幾大類型，並進一步加以分析：
●脣色淡白而蒼
脣色淡最直接顯現的有脾氣虛無法布達血氣於脣、血虛造成無材料養分供給於脣，因此，現代人不正常飲食、不健康節食減重、病理性的貧血等都會造成脣色白淡。
常見養生中藥可以調理脾氣虛的有黃耆、黨蔘、白朮、甘草等，中醫師也會透過常見方劑黃耆建中湯、四君子湯、歸脾湯等健脾養血來改善脣色蒼白的症狀表現。
常見保養穴位有足三裡穴、中脘穴、神闕穴，每日透過深按足三裡穴10至15分鐘，丹田灸中脘穴、神闕穴有助於升提脾胃氣以資水谷運化，新生氣血，脣色就會慢慢因爲氣血充足後轉爲紅潤樣貌。
●脣色鮮紅
脣色紅赤主熱症，中醫將熱症分爲實熱及虛熱，又利用臟腑辯證將熱症源頭歸類爲不同臟腑形成，源頭臟腑形成熱症火氣之後可能會往腸胃系統蔓延，甚至影響全身，火氣透過腸胃系統傳導至舌及脣口就會顯現於脣色而表現紅赤狀態，
中醫會根據不同臟腑用藥給予清熱藥物並且反佐使用一些藥物來平衡，避免寒涼藥物傷及脾胃，當身體有熱症時，民間常用青草茶、苦茶、椰子水或甘蔗汁等來清熱，短期飲用可以達到解熱生津效果，但應避免長期使用，寒涼茶飲久服仍會傷及脾胃，過度飲用寒涼類茶飲轉成虛症也可能轉爲產生虛熱，建議尋求中醫師辯證處理給藥較爲合適。
火熱型脣色的人平常需適量多飲水，每週1至3次足量有氧運動，透過運動流汗幫忙代謝體內累積的火氣。
●脣色青紫暗
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脣色暗青屬寒症，中醫典籍描述的寒症爲因陽虛、氣虛或是氣滯血瘀造成的不通，因不通導致局部血流循環效率不佳都歸類爲寒症範疇。
食物上我們可以挑選一些具有溫通效果的來對應脣色青紫症狀，如姜、蒜、洋蔥、茴香、胡椒或香料等，適量加入食物中烹調輔助食物改變寒熱調性，藥物使用上常見肉桂、附子、乾薑等溫陽藥，丹蔘、赤芍、當歸等活血養血藥物可以改善局部循環。
日常保養可以透過溫水足浴或丹田灸神闕穴、氣海穴、關元穴來達到保健溫通效果。
●脣表面乾燥龜裂
脣燥主津少陰虛，津液不足可以分成脾不生津及肝腎陰虛兩個層次，中醫使用滋陰潤燥藥物幫助生津存陰，常見使用方劑包含沙蔘麥冬湯、甘露飲、六味地黃丸等，常見藥物如麥門冬、玉竹、生地、玄蔘等藥物需要良好脾胃機能支撐。
透過脾胃運化能力可以將藥性及飲食中所含津液轉化成身體能存下來及使用於細胞及黏膜表層所用。平日保養除了在皮膚黏膜適當使用乳液保溼外，飲食避免多食油炸及難消化食物，保持脾胃機能運化順利。
經由丹田灸中脘穴、神闕穴、關元穴有助於升提脾胃氣以資水谷運化，新生氣血津液，幫助皮膚黏膜新生。
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●脣泡疹
脣周圍泡疹屬於免疫力低下造成病毒侵襲，中醫調理透過臟腑辯證、陰陽平衡用藥治療，急性期以清熱宣透降低局部發炎反應，局部炎症緩解後，平補平瀉一邊穩定免疫系統一邊加強身體代謝，以利加速排出身體與病毒作戰後的病理產物，最後迴歸到核心透過調整體質來強化免疫系統作戰能力及穩定度。
平日保健需注意勿過度熬夜、適度尋找適合自己的宣泄壓力方式及健康低油低糖飲食，每日按壓合谷穴、足三裡穴、太沖穴10至15分鐘，或透過鍼灸、艾灸、丹田灸等方式，有效強化免疫系統，減低外來病毒侵襲感染。
文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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中國現在越來越有發展實力，這些都是讓其他國家覺得帶來更多的發展優勢，所以對應也做了很多的調整，但最終出現的結果卻並不那麼如人所願。
我國在武器進展上的起步時間相對較早，所以這也讓很多國家都覺得中國人類上並沒有太大的優勢，現在很多人對中國有了不一樣的看法，首先就是我國在福建建設建設銀行航母，它有着更多數據上的支撐，而且現在還有一個消息傳出，那就是很多人都稱福建艦加殲35的模式即將到來。
有很多媒體都在報道我們的福建艦在瘋狂拆除之後就會進行海試，而在海試過程當中，將會直接電磁彈射我國的殲35電磁彈射技術，是我們在航母發展上的一大優勢，同時也是在現在運行當中更受到世界關注的一項。
因爲目前來看，這一項技術就僅有兩個國家擁有，一個是美國，另外一個就是中國，它的使用意味着會有更多的可能，同時也在更大程度上讓大家對中國發展有了信心，然而這方面的使用卻沒有這麼簡單，往往還會受到更多的運用和支持才能夠表現。
電磁彈射技術的運用能夠增加在發展當中的優勢，尤其是艦載機的可能，航旅本身體型比較龐大，所以如果想要它實現在對戰過程當中的絕對性，力量並沒有這麼好，那就需要一些可以孕育起來的攻擊性武器。艦載機就是最好的一種配置。
我國殲35的發展吸引了很多國家的注目，而且它是最新的款型，所以如果能夠讓它運用在我們福建艦上，那麼無疑是一種強強聯合。
之前很多人雖然都有這一想法，但畢竟兩款武器都是最新研製的，所以也有很多人都覺得可能不能夠搭配在一起進行使用，但是最近的一些展現，卻讓大家覺得必須在武器運用上保證更多的優勢和可能才行。
國際局勢的越發複雜，就是一個非常明顯的限制，沒有哪個國家甘於平庸，並且願意被其他國家所壓制，所以我們也需要更多的實力支撐來進行填補，但是在運用領域，往往還是會因此而受到相應的阻礙。
福建艦的工棚拆除意味着他會盡快的進行海試，海試之後進行相應的調整，就可以正式服役了。關於福建艦的運用，其實很多人都在期待，畢竟作爲我國發展當中的又一實力表現。
這些既是中國技術發展的展現，又是我們實力進展上的可能，電磁彈射技術能夠搭載更多的艦載機，在對戰過程當中的武器發展優勢也會因此而更加明顯。
殲35同樣也作爲我國最新研製的一款飛機模式，所以它有着多方面實力的共同維護，不論是在打擊實力，運用發展還是在隱身優勢上，都非常的明顯，殲35作爲我國戰機研製的延續，款型必然也會有更多的可能，實際上的不斷髮展讓大家更爲關注在後續發展當中，相信也會帶給大家不一樣的感受。
其實，從我國擁有了003型航母以來，很多國家都對中國更加關注，因爲航母的研製並不簡單，而且這款航母作爲我國的第三艘國產航母，給中國帶來了更大的實力，如果持續發展下去，那麼說不一定對於其他國家來說就會是更大的影響。
能量領域的發展沒有哪個國家會放棄，武器作爲發展當中的基礎支撐，自然也會有更多的表現，之後的運行也比較引人注目，就請大家期待一下了。
003型航母和殲35的搭載，無疑讓人們眼前一亮，同時也能夠在對戰過程當中達到更多可能。目前，中國的領土主權完整問題依然受到威脅，美國也一直在蠢蠢欲動，相對比美國來說，我們常規動力級的航母也能夠達到更多的運用成果。
而且加強我國航母的發展和運用，就能夠保證更多實力，說不一定在之後解決臺灣問題或者其他方面問題的時候，就能夠達到運用。
沒有哪個國家想要被限制，對於中國來說也抱着這樣的想法，之前由於技術發展上的原因，讓我們備受影響，但現在中國有了更多的武器發展之爭，所以也不必害怕，在後續展現過程當中，也會更加明顯，所以就請大家期待之後的發展吧。
拜登稱支持烏以兩國是”明智投資” 扎哈羅娃怒懟
據路透社10月20日報道，美國總統拜登稱對烏克蘭和以色列的支持是一項“投資”，俄羅斯外交部發言人瑪麗亞·扎哈羅娃20日迴應稱，這表明華盛頓從代理人戰爭中受益，而不是爲理念而戰。
拜登19日表示，幫助這兩個美國盟友是“一項明智的投資，將爲美國幾代人的安全帶來回報”。拜登正在爭取對新的一攬子援助計劃的支持。
據報道，扎哈羅娃在“電報”社交平臺上表示，拜登的這一言論暴露了一種自私態度。
她表示：“他們一向宣稱‘爲自由和民主而戰’，現在發現這只是算計。一直都是這樣，他們只是用華盛頓從未真正堅持過的價值觀愚弄了世界。”
據報道，扎哈羅娃用電影《教父》中的一句名言來總結她關於美國對海外衝突的真實立場：“只是生意，無關個人。”
扎哈羅娃說：“對美國來說，戰爭從來都是‘明智的投資’，因爲戰爭不是在美國土地上發生的，他們也不在乎其他國家承受的代價。”
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據法新社報道，美國白宮準備向國會申請超過1000億美元資金，包括爲烏克蘭提供600億美元武器援助，以及爲以色列提供140億美元援助等事項。不過，由於受到黨爭拖累，美國國會衆議院遲遲無法選出新議長，國會實際上已經癱瘓兩週。另外，共和、民主兩黨以及美國民衆對於軍援烏克蘭的意見分歧也越來越大。
烏克蘭外長庫列巴19日表示，烏克蘭總統澤連斯基和美國總統拜登已就美長期向烏提供陸軍戰術導彈系統達成共識。俄總統普京日前表示，向烏克蘭提供陸軍戰術導彈系統是“額外的威脅”，但這並不會改變前線的情況。
俄駐美大使安東諾夫表示，美向烏提供陸軍戰術導彈系統的決定是“一個嚴重錯誤”，將產生嚴重後果。
（編輯：劉喻斯）
中國駐以使館：在以中資企業正安全有序組織員工搭乘商業航班回國
中國駐以使館：在以中資企業正安全有序組織員工搭乘商業航班回國
目前，新一輪大規模巴以衝突愈演愈烈，以色列宣佈進入“戰爭狀態”，當地安全形勢更加嚴峻複雜。據瞭解，在以中資企業堅持以人爲本，安全第一，正安全有序組織本單位員工搭乘商業航班回國。
鑑於當前在以安全形勢更加複雜，不確定因素進一步增多，中國駐以色列使館建議在以中國公民利用商業航班仍在運營時機儘快回國或離境，以規避風險，確保安全。
有條件的人員，也可在保證安全的基礎上選擇自駕等方式通過有關陸路口岸離境。
爲方便中國在以人員離境，中國駐以使館此前發佈了“以色列離境交通信息”（il.china-embassy.gov.cn/lsqw/202310/t20231011_11159370.htm），供大家參考。
我館將全力做好領事證件服務工作，滿足在以中國公民回國或離境需求。
如遇緊急情況，請及時報警並與使館取得聯繫。
以色列報警電話：+972-100
醫療急救電話：+972-101
外交部全球領事保護與服務應急熱線（24小時）：+86-10-12308/+86-10-65612308
駐以色列使館領事保護與協助電話：+972-3-5459520
中國駐以色列使館
2023年10月19日
編輯：施薇
責任編輯：孫欣祺
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來源：以館爲家微信公號
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1996年，一戰士上五臺山出家，張萬年：是誰把你從部隊裡趕出來的
2023 年 11 月 28 日
健康新聞
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1996年，一戰士上五臺山出家，張萬年：是誰把你從部隊裡趕出來的
1996年，一個雪花飄飄的冬日，五臺山上瀰漫着祥和的氣氛，與此同時，一位英勇的解放軍戰士和這座佛教聖地發生了一段令人意想不到的故事。這位戰士名叫張萬年，是老一輩的革命家，曾在戰爭年代和平時期履歷豐富，擔任過多個重要職務。他的一生飽經風霜，但他的關心和愛護對普通士兵始終如一。
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張萬年的軍旅生涯始於1944年，他參加了八路軍，成爲一名堅定的共產黨員。在解放戰爭和新中國成立後，張萬年擔任了廣州軍區司令員、中央軍委副主席等重要職務。他不僅在戰場上表現英勇，而且在和平時期關心士兵的生活和訓練，因爲他深知士兵的辛苦和重擔。
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1979年的對越自衛反擊戰中，張萬年在指揮127師的過程中，面臨了一次越軍特工的襲擊。雖然越方吹噓活捉了張萬年，但事實上，他早已精心躲避，確保自己和部隊的安全。這一戰鬥後，127師憑藉出色的表現被授予“英雄連隊”光榮稱號，也讓張萬年的名字深深刻在了那個時代的人們心中。
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張萬年的軍旅生涯不僅僅是勇猛的戰士，更是一位關心部隊、愛兵如子的領導。他的睿智和深謀遠慮使得他成爲軍隊中的楷模。在他的領導下，部隊完成了各種任務，展現出了強大的戰鬥力。這位將軍，不僅是軍人，更是一位爲人民服務的共產主義者。
然而，1996年的一個冬日，張萬年聽說瀋陽軍區的一名戰士離開部隊成爲了五臺山的和尚，他決定親自上山瞭解情況。這名戰士名叫張（化名），1991年入伍，因爲一次小事情，遭到了連長的體罰，導致心灰意冷，最終離開了部隊，成爲了一名出家僧人。
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在寒風中，張萬年和工作人員一同登上了五臺山，找到了這位出家僧人。面對張將軍的詢問，這位年輕的和尚淚流滿面，訴說着自己在部隊的遭遇。原來，他曾因爲關心地方工人而被連長誤解爲給自己上眼藥，結果遭受了不公正的對待，導致他離開了部隊。
張萬年深感痛心，他不是簡單地責備原部隊的處理方式，而是深刻地指出問題的根源，即基層幹部對待士兵的問題。他強調軍隊是一個大熔爐，需要關心、教育和引導每一位戰士，而不是簡單地以紀律問題來對待。這次事件的處理，不僅涉及一位年輕戰士的命運，更是對軍隊管理和領導理念的一次深刻反思。
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回到部隊後，張萬年果斷成立了調查組，對原部隊的連長和營長進行了嚴肅處理。同時，他取消了對小張的除名處分，按照政策進行了退伍安置。小張也很快下山還俗，回到了家鄉。
這次事件的處理，不僅挽回了一名戰士的命運，更是在軍隊內部引發了對幹部素質和管理方式的深刻反思。張萬年通過自己的親自上山瞭解情況，對問題進行了及時糾正，彰顯了他關心士兵、愛護部隊的情懷。
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張萬年的這段故事，讓人看到了一個真實而令人敬佩的軍事領導者。他不僅在戰場上英勇無畏，更在平時關愛士兵，關注細節，真正做到了將軍爲人民服務的宗旨。這也讓我們反思軍隊管理中存在的問題，認識到對每一位戰士的關心和培養的重要性。
2015年，張萬年因病醫治無效在北京逝世，享年87歲。他的一生充滿傳奇，他對軍隊的貢獻和愛護士兵的情懷將永遠被人們銘記。他不僅是一位出色的軍事將領，更是一位爲人民、爲軍隊鞠躬盡瘁的卓越領導者。在歷史的長河中，張萬年的光輝事蹟將繼續激勵着一代又一代的軍人，爲國家的安寧和人民的幸福而努力奮鬥。
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